Kelompok daging dan kentang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ cawan saus tomat
• ½ serbuk kari panas (Madras) serbuk kari
• 8 keping yang dimasak dibeli atau roti daging yang sisa
• 12 keping roti Itali di atasnya dengan biji wijen
• 4 keping keju Amerika
• 8 bawang hijau, dihiris
• 2 cawan panas goreng kentang goreng atau 1 cawan kentang atau kerepek kentang
• Watercress atau arugula (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Kacau bersama kuali dan kari; mengetepikan. Panaskan kuali besar di atas api sederhana. Dalam kepingan daging panas yang kuali, berpaling sekali, sehingga ringan ditapis dan dipanaskan.

• Langkah 2

  Sementara itu, roti tawar pada lembaran pembakar yang sangat besar untuk bersulang. Hidupkan roti kemudian masukkan tepung terigu dengan keju Amerika; taburi dengan bawang. Teruskan mendidih sehingga dibakar, keju dicairkan, dan bawang sedikit dimasak.

• Langkah 3

  Lapisan empat keping roti dengan air, roti, dan sebilangan saus. atas dengan keju keju, keju ke atas. Tambah lapisan kentang goreng. Sebarkan baki empat baki roti dengan saus pedas; letakkan di kentang goreng. Skewer dengan memilih sandwic dan dipotong untuk berkhidmat. Membuat 4 sandwic (8 hidangan).

*

Sekiranya daging anda lebih kecil, naikkan ke 8 keping daging.

Fakta pemakanan

Per Serving: 333 kalori, (5 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 47 mg kolesterol, 968 mg natrium, 41 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 16 g protein.