Cawan buah Mexico dengan sirap madu-kapur | | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ nanas kecil, dikupas, kacau, dan dipotong menjadi lembing
• 1 buah betik sederhana atau mangga besar, separuh, dibiji, dikupas, dan dipotong menjadi tombak 4 inci
• 12 - 16 strawberi kecil
• ¼ cawan air limau
• 2 sudu madu
• 1 sudu makan cilantro segar
• ¼ sudu teh tanah lada cabai ancho
• Kelapa yang dicincang (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Bahagikan nanas dan betik antara cawan atau cawan plastik. Strawberi benang ke empat lidi kayu 4 inci; tambah gelas.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil menggabungkan jus limau, madu, ketumbar, dan tanah lada ancho. Gerimis atas buah. Sekiranya dikehendaki, taburkan dengan kelapa. Hidangkan segera atau tutup dan berehat sehingga 4 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 100 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 8 mg natrium, karbohidrat 26 g, serat 3 g, 20 g gula, 1 g protein.