Nacho keju chowder ayam | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 paun payudara tanpa tulang tanpa tulang, dipotong menjadi kepingan 1/2 inci
• 2 14.5 auns kaleng tomato rebus gaya Mexico
• 1 10.75 auns boleh memasak sup keju nacho
• 1 10 auns pakej beku keseluruhan jagung kernel (2 cawan)
• Kekacang gaya Mexico atau keju cheddar

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk perlahan 3-1 / 2 atau 4-liter, kacau bersama ayam, tomato, sup, dan jagung yang tidak dikendalikan.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 4 hingga 5 jam atau pada tetapan panas tinggi selama 2 hingga 2-1 / 2 jam. Taburkan setiap hidangan dengan keju. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 244 kalori, (3 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 55 mg kolesterol, 647 mg natrium, 24 g karbohidrat, 2 g serat, 7 g gula, 23 g protein.