Medley olive | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 32 buah zaitun hijau dan matang
• 1 8 auns pakej keju feta, dipotong menjadi 1/2 hingga 3/4 inci kiub
• ⅓ cawan aprikot mengekalkan
• ½ sudu teh dihancurkan lada merah
• 1 sudu kecil rosemary segar

Arah

• Langkah 1

  Pada piring hidangan menguruskan zaitun dan kiub keju.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk selamat mikro yang kecil, menggabungkan memelihara dan meremukkan lada merah. Microwave, dilindungi, pada 100 peratus kuasa (tinggi) selama 45 saat; kacau. Gerimis ke atas zaitun dan keju. Taburkan dengan rosemary.

Arahan Pembaharuan:

Susunkan buah zaitun dan keju pada pinggan hidangan. Tutup dan berehat selama 24 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 132 kalori, (5 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak tepu), 25 mg kolesterol, 474 mg natrium, 11 g karbohidrat, 1 g serat, 8 g gula, 4 g protein.