Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Hancurkan sekeping kertas berat 36x18 inci; lipat separuh untuk membuat persegi 18-inci. Letakkan asparagus di tengah-tengah foil; gerimis dengan 1 sudu teh minyak dan taburkan dengan ringan dengan garam dan lada tanah kasar. Bawa tepi pinggan bertentangan dan segel dengan lipat ganda. Lipat tepi baki untuk sepenuhnya melampirkan asparagus, meninggalkan ruang untuk stim untuk melepaskan diri. Mengetepikan.
-
Berus ayam dan cendawan dengan baki minyak; taburkan ringan dengan garam dan lada. Untuk panggangan arang, letakkan ayam, cendawan, dan paket foil dengan asparagus pada rak panggangan yang tidak diketahui secara langsung melalui arang sederhana. Bakar selama 12 hingga 15 minit atau sehingga cendawan lembut dan termometer yang dibaca segera dimasukkan ke dalam daftar ayam 170 ° F, menghidupkan ayam dan cendawan sekali. (Untuk grill gas, panggang pemanasan panas, Kurangkan haba ke medium, letakkan ayam, cendawan, dan paket kerajang pada rak gril di atas panas. Tutup; grill seperti di atas.) Keluarkan ayam, cendawan, dan paket kerajang dari panggangan; cendawan cendawan.
-
Roti roti bakar pada rak gril selama 1 hingga 2 minit, sekali gus; menyebarkan satu sisi masing-masing dengan keju krim. Pada hidangan pinggan mangkuk separuh dari irisan roti, menyebarkan sisi atas, ayam, baki roti, cendawan dan asparagus. Membuat 4 hidangan.
*
Sekiranya kepingan roti terlalu besar, gunakan kepingan roti separuh.
Fakta pemakanan
Per Serving: 583 kalori, (15 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 121 mg kolesterol, 751 mg natrium, 40 g karbohidrat, 4 g serat, 7 g gula, 37 g protein.
