Rumah Resipi Ratatouille steak sandwich | rumah & taman yang lebih baik

Ratatouille steak sandwich | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Potong lemak dari daging. Taburkan kedua-dua belah daging dengan perasa Itali, garam, dan lada hitam. Sekiranya perlu, potong daging supaya dimasukkan ke dalam periuk mangkuk 3 1/2 atau 4-kuar. Letakkan cendawan, bawang, dan bawang putih dalam periuk. Tambah daging. Tuangkan tomato dan cuka yang tidak dikehendaki.

  • Perlindungan; masak pada tetapan panas rendah selama 7 hingga 9 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 3 1/2 hingga 4 1/2 jam. Jika menggunakan tetapan haba yang rendah, beralih kepada tetapan haba yang tinggi. Tambah skuasy atau zucchini dan lada manis kepada periuk. Perlindungan; masak pada tetapan panas tinggi selama 30 minit lagi.

  • Keluarkan daging dari periuk. Kacau dalam hati artichoke yang dikeringkan. Daging tipis di sebilangan bijirin. Susun daging pada focaccia. Menggunakan sudu kecil, masukkan campuran sayur-sayuran ke atas daging. Gerimis dengan sedikit cecair memasak. Taburkan dengan keju. Untuk berkhidmat, dipotong menjadi baji.

Fakta pemakanan

Per Serving: 440 kalori, (5 g lemak tepu, 58 mg kolesterol, 369 mg natrium, 46 g karbohidrat, 4 g serat, 34 g protein.
Ratatouille steak sandwich | rumah & taman yang lebih baik