Sirap blueberry yang dibumbui | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 sirap maple maple
• 2 cawan blueberries, segar atau beku
• serbuk kayu manis

Arah

• Langkah 1

  Panaskan bersama 1 cangkir sirup maple, 2 cangkir blueberries segar atau beku, dan sudu kayu manis tanah. Sekiranya dikehendaki, beri sedikit beri. Membuat 3 cawan.

• Langkah 2

  31 kal., 0 g lemak total (0 g sat lemak), 0 mg chol., 1 mg natrium, 8 g carbo, serat 0 g, 0 g pro. Nilai harian: 0% vit. A, 1% vit. C, kalsium 1%, besi 1%.