Salad bayam | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 - 10 cawan yang koyak bayam segar
• ¾ cawan lobak yang dihiris
• ½ cangkir bawang merah yang dihiris
• ½ cawan dicincang keju cheddar (2 auns)
• ¼ cawan minyak masak
• 1 sudu gula
• 1 sudu besar jus lemon
• 1 sudu makan mayonis atau salad
• 2 sudu teh cuka sari
• 1 sudu teh mustard kuning
• ½ garam berpengsa sudu
• 1 bawang putih cengkih, cincang
• 6 keping daging babi, masak-masak, dikeringkan, dan hancur

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar, gabungkan bayam, lobak merah, bawang merah, dan keju. Untuk berpakaian, dalam balang skru atas, menggabungkan minyak, gula, jus lemon, mayonis, cuka, mustard, garam berpengalaman, dan bawang putih. Tutup dan goncang dengan baik. Tuang sekitar separuh daripada berpakaian salad; melambungkan untuk melapisi sama rata. Teratas dengan bacon. Membuat 6-8 hidangan sampingan.

Buat Ahead:

Simpan pakaian dalam peti sejuk sehingga 3 hari.

Pertukaran diet:

1 sayuran, 1/2 lemak tinggi lemak, 2 lemak.

Fakta pemakanan

Per Serving: 192 kalori, (5 g lemak tepu, kolesterol 17 mg, natrium 364 mg, 4 g karbohidrat, 4 g serat, 6 g protein.