Tali dan campuran makanan ringan batu | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan bijirin jagung
• 2 cawan jagung renyah dan bijirin beras
• 2 ½ cawan batang pretzel kecil
• 1 ½ cawan kacukan bercampur atau biji labu yang dikupas
• 3 sudu mentega atau marjerin
• 1 sudu makan Worcestershire
• 1 - 1.5 sudu tepung cabai atau rempah barbeku
• ½ - 0.75 sudu teh serbuk bawang putih
• 3 cawan makanan ringan rasa renyah

Arah

• Langkah 1

  Dalam kuali penaik 15x11x2 inci, menggabungkan bijirin jagung, bijirin jagung dan beras, pretzel kayu, dan kacang campuran atau biji labu.

• Langkah 2

  Dalam periuk kecil, mentega panas atau marjerin, sos Worcestershire, serbuk cili atau rempah barbeku, dan serbuk bawang putih dengan api yang rendah sehingga mentega cair. Gerimis di atas campuran bijirin, melambung ke kot.

• Langkah 3

  Bakar dalam ketuhar 300 darjah F selama 30 minit, kacau sekali atau dua kali. Masukkan makanan ringan yang dibakar keju, melambung untuk dicampur. Sebarkan pada kerajang; sejuk. Simpan di dalam bekas kedap udara sehingga 5 hari. Membuat kira-kira 11 cawan (22 - 1/2-cawan hidangan).

Fakta pemakanan

Per Serving: 151 kalori, (2 g tepu lemak, 4 mg kolesterol, 204 mg natrium, 15 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g protein.