Melon hangat dengan halia halia herba | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cantaloupe besar atau tembikai tembikai, separuh melintang dan unggulan
• ¼ cawan mengekalkan cawan
• 1 sudu besar halia halus dicincang halus
• 2 sudu teh halus dicincang kulit lemon
• 1 sudu besar jus lemon segar
• ⅛ cengkih tanah sendok teh

Arah

• Langkah 1

  Potong setiap separuh melon ke dalam kuarters. Skor melon dengan membuat potongan diagonal cetek melintasi permukaan menggunakan pisau tajam; mengetepikan.

• Langkah 2

  Untuk membuat sayuran, menggabungkan mengekalkan kek, halia halit, kulit lemon, jus lemon, dan ulas dalam periuk kecil. Panaskan haba yang rendah sehingga pengawet cair. Ratakan 1 sudu campuran. Berus bilah salep ke atas kepingan tembikai.

• Langkah 3

  Potong buah tembikai, pinggan daging ke bawah, di atas rak grill yang ditemui terus di atas arang sederhana selama 4 hingga 6 minit atau sehingga dipanaskan. Berus dengan serutan yang disediakan. Membuat 4 hidangan sampingan.

Pertukaran makanan:

1 buah.

Fakta pemakanan

Per Serving: 118 kalori, (0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 18 mg natrium, 29 g karbohidrat, 1 g fiber, 20 g protein.