15-Minute zesty smoked trout spread | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 auns salai ikan salai yang dihisap (atau ikan putih salai yang lain), kulit dan tulang dibuang dan dipotong
• 2 3 auns pakej keju krim, dilembutkan
• ¼ cawan susu krim masam
• 3 sudu besar bawang merah atau bawang cincang halus
• 1 ½ sendok teh kulit halus lemon
• 3 sudu besar jus lemon
• ¼ sudu teh segar lada hitam
• Kucai segar atau bawang merah cincang (pilihan)
• 3 lada merah merah, dibor dan dipotong menjadi jalur lebar 1 inci
• Pelbagai jenis keropok atau roti flat (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sederhana kacau bersama ikan salai yang dihisap, keju krim, krim masam, bawang merah, kulit limau, jus lemon, dan lada sehingga digabungkan dengan baik, mencampakkan trout ke sisi mangkuk dengan belakang sudu sambil kacau.

• Langkah 2

  Pindahan ke satu mangkuk kecil. Tutup dan simpan selama 1 jam atau sehingga bersedia untuk berkhidmat. Keluarkan penyebaran dari peti sejuk kira-kira 15 minit sebelum berkhidmat. Teratas dengan bawang merah atau bawang hijau. Hidangkan dengan jalur lada manis dan keropok atau roti rata, jika dikehendaki. Membuat 1-3 / 4 cawan (enam belas 2 hidangan sendok makan).

Fakta pemakanan

Per Serving: 75 kalori, (3 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 29 mg kolesterol, 84 mg natrium, karbohidrat 4 g, 0 g serat, 1 g gula, 3 g protein.