Alfredo ayam | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 paun daging ayam (bahagian payudara, paha, dan drum), berkulit
• Garam
• Lada hitam
• 1 16 auns jar cahaya Parmesan Alfredo sos pasta
• 1 9 auns pakej beku kacang hijau Itali, dicairkan
• 3 cawan pasta gandum panas yang dimasak panas
• Pisau keju Parmesan yang halus (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Letakkan ayam dalam periuk perlahan 3-1 / 2 atau 4-kuar. Taburkan sedikit dengan garam dan lada. Tuangkan sos pasta ke atas ayam.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada suhu rendah untuk 6 hingga 7 jam atau pada suhu tinggi untuk 3 hingga 3-1 / 2 jam, tambah kacang hijau selama 30 minit terakhir memasak.

• Langkah 3

  Keluarkan ayam dan kacang hijau ke piring hidangan. Kacau masak ke dalam sos dalam periuk; berkhidmat dengan ayam dan kacang. Sekiranya dikehendaki, taburkan dengan keju Parmesan. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 392 kalori, (7 g lemak tepu, kolesterol 123 mg, natrium 680 mg, karbohidrat 26 g, serat 3 g, protein 36 g.