Luncur Asia | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 sudu minyak salad
• 1 sudu besar jus limau
• 1 sudu cuka beras
• 1 sudu teh dibungkus gula perang
• 1 sudu teh parut halia segar
• 1 sudu sos soya
• Garam ¼ sudu teh
• ¼ sudu teh dihancurkan lada merah
• 4 cawan dicincang napa kubis
• 1 cawan kacak bok choy
• 1 cawan nipis-saiz jalur-jalur wortel
• ½ cawan lobak yang dihiris tipis atau daikon yang dicincang
• ½ cawan nipis saiz jalur kecil timun
• ½ cawan jalur saiz nipis nipis hijau atau oren manis lada
• ¼ cawan daun cilantro segar
• ¼ cawan yang dihiris badam, dibakar

Arah

• Langkah 1

  Untuk berpakaian, dalam balang skru atas kecil menggabungkan minyak, jus limau, cuka, gula perang, halia, kicap, garam, dan lada merah yang dihancurkan. Tutup dan goncang dengan baik. Mengetepikan.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar menggabungkan kubis, bok choy, lobak merah, radishes, timun, lada manis, cilantro, dan badam. Tuangkan pakaian dengan campuran kubis; melemparkan perlahan-lahan ke kot.

Petua

Sediakan seperti yang diarahkan. Tutup dan berehat selama 6 jam.

Ujian Petua Dapur:

Sekiranya anda lebih suka, ganti 1/3 cawan botol salad halia vinaigrette untuk pembalut buatan sendiri.

Fakta pemakanan

Per Serving: 70 kalori, (1 g lemak tepu, 3 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 0 mg kolesterol, 138 mg natrium, karbohidrat 6 g, 2 g serat, 3 g gula, 2 g protein.