Cajun sandwich stik dengan kentang goreng manis | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 20 auns pakej kentang goreng manis beku
• Garam dan lada hitam tanah
• 2 8 auns dipotong steak ribeye atau steak daging tanpa boneka, potong 1/2 inci tebal
• 3 sudu teh Cajun atau perasa hitam
• ¼ cup mayonis
• 1 sudu ketul
• 1 sendok teh molasses
• 2 ciabatta roll, split and toasted
• 1 tomato, dihiris
• Bawang hijau bawang putih (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Keluarkan kentang goreng dalam kuali penaik 15x10x1 inci. Musim ringan dengan garam dan lada. Bakar selama 18 hingga 20 minit.

• Langkah 2

  Sementara itu, potong stik pada separuh salib. Coat kedua-dua belah stik dengan 1-1 / 2 sendok teh perasa. Panaskan besi atau kuali berat di atas api yang sederhana tinggi. Masak stik dalam periuk panas selama 3 hingga 5 minit pada setiap sisi.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk kecil menggabungkan mayonis, saus tomat, molases, dan sisa bumbu.

• Langkah 4

  Letakkan satu bahagian stik pada setiap separuh roll. Teratas dengan beberapa sos, irisan tomato, dan irisan bawang hijau. Hidangkan sos yang masih tinggal dengan kentang goreng.

Fakta pemakanan

Per Serving: 583 kalori, (6 g lemak tepu, 7 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 55 mg kolesterol, 856 mg natrium, 59 g karbohidrat, 6 g serat, 10 g gula, 24 g protein.