Bawang karamel dan roti rata apel | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 sudu mentega
• 1 besar bawang merah, dihiris tipis
• 1 paun membeli adunan pizza (dicairkan jika dibekukan)
• 2 auns nipis yang dihiris nipis
• 1 apel memasak merah kecil, dibuang, dikisar dan nipis dihiris
• ⅔ gelas cincang keju Swiss
• Thyme segar (pilihan)
• Garam kasar dan lada hitam segar

Arah

• Langkah 1

  Letakkan rak ketuhar dalam kedudukan terendah; panaskan oven hingga 450 ° F. Lembut melapisi lembaran penaik besar dengan semburan masak nonstick; sisihkan (atau garis dengan kertas kertas yang selamat hingga 450 ° F).

• Langkah 2

  Untuk caramelize bawang, dalam mentega cair besar meleleh pada haba rendah sederhana. Tambah bawang. Masak, tutup, kira-kira 12 minit atau hanya sehingga lembut, kacau sekali-sekala. Mendedahkan; masak dan kacau di atas api sederhana selama 3 hingga 5 minit lagi atau sehingga sangat lembut. Keluarkan dari haba; mengetepikan.

• Langkah 3

  Pada permukaan yang terapung ringan, gulung keluar atau tekan doh pizza ke dalam bentuk segi empat tepat yang tidak teratur, kira-kira 13x9 inci. Pindahan ke kuali yang disediakan. Bina tepi sedikit. Prick murah hati dengan garpu. Bakar sehingga dibelasah dan ringan di bahagian bawah, kira-kira 8 minit.

• Langkah 4

  Terutama dengan ham, bawang karamel, epal dan keju. Panggang 10 minit lagi atau sehingga kerak adalah rangup dan keemasan dan keju cair. Taburkan dengan thyme segar, jika dikehendaki. Musim rasa dengan garam dan lada.

Fakta pemakanan

Per Serving: 304 kalori, (5 g tepu tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 29 mg kolesterol, 560 mg natrium, 41 g karbohidrat, 2 g serat, 5 g gula, 10 g protein.