Sandwic focaccia chicken | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 8 inci tomato atau bawang roti roti Itali (focaccia) atau 1 roti tawar roti
• ⅓ cawan berpakaian mayonis cahaya atau berpakaian salad
• 1 cawan basil segar yang dibungkus dengan ringan
• 1 ½ cawan yang dihiris atau dicincang ayam panggang deli
• ½ 7 auns jarum panggang lada manis merah, disalirkan dan potong ke dalam jalur (kira-kira 1/2 cawan)

Arah

• Langkah 1

  Menggunakan pisau bergerigi panjang, potong roti separuh mendatar. Sebarkan bahagian potongan roti dengan mayonis.

• Langkah 2

  Lapisan daun basil, ayam, dan lada manis panggang antara bahagian roti. Potong ke dalam kuarters. Balut setiap sandwic secara individu.

Untuk tote:

Letakkan dalam bekas terlindung dengan pek ais.

Fakta pemakanan

Per Serving: 314 kalori, (1 g lemak tepu, 2 g lemak tak jenuh tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 40 mg kolesterol, 597 mg natrium, 40 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g gula, 19 g protein.