Rumah Resipi Steak goreng ayam dengan kuah | rumah & taman yang lebih baik

Steak goreng ayam dengan kuah | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Potong stik ke dalam 4 keping saiz. Potong lemak. Masukkan potongan daging antara 2 keping balutan plastik. Pound daging dengan palet daging hingga ketebalan 1/4 inci.

  • Dalam hidangan atau pada sekeping kertas waxing, masukkan serbuk roti, kemangi atau oregano, garam, dan lada. Dalam hidangan cendawan lain kacau bersama telur dan susu 1 sudu. Masukkan keping daging di dalam campuran telur, kemudian letakkan dengan campuran serbuk roti.

  • Dalam kepingan daging coklat berwarna ungu 12 inci dalam minyak panas pada api sederhana kira-kira 3 minit pada setiap sisi. Kurangkan haba ke tahap rendah. Tutup dan masak selama 45 hingga 60 minit lagi atau sehingga lembut. Pindahkan keping daging ke pinggan. Tutup untuk memanaskan badan.

  • Untuk kuah, masak bawang dalam kuali sehingga lembut tetapi tidak coklat. (Tambah lebih banyak minyak, jika perlu.) Kacau dalam tepung. Masukkan susu cawan 1-1 / 3 sekaligus. Masak dan kacau hingga menebal dan berbuih. Masak dan kacau selama 1 minit lagi. Musim rasa dengan garam dan lada. Hidangkan kuah dengan daging. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 363 kalori, (4 g lemak tepu, 118 mg kolesterol, 539 mg natrium, 22 g karbohidrat, 32 g protein.
Steak goreng ayam dengan kuah | rumah & taman yang lebih baik