Chorizo ​​roti jagung | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 15 - 16 auns sosej Chorizo ​​mentah
• ½ cawan mentega
• 2 bawang besar, dicincang (2 cawan)
• 2 mentol suam sederhana, dipotong, dibuang dan dipotong menjadi baji nipis, atau 2 buah epal besar, dibuang dan dicincang (2 cawan)
• ¾ cawan saderi cincang
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 16 auns bungkusan jagung roti pemadat campuran
• 1 cawan kacang pistachio asin kering
• ¾ cawan cranberry kering
• 1 14 auns boleh dikurangkan natrium ayam natrium
• 2 telur, ringan dipukul

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar ke 350F. Grease dua belas 8- hingga 10 auns casseroles atau kuali atau hidangan baking 13x9x2 inci; mengetepikan. Dalam mangkuk besar masak masak 10 hingga 15 minit sehingga dimasak, kacau untuk memecahkan sosis; menguras lemak. Pindahkan sosej ke mangkuk, ketepikan. Berhati-hati membersihkan kuali.

• Langkah 2

  Cairkan mentega dalam kuali di atas api sederhana. Tambah bawang, adas (jika menggunakan), saderi, dan bawang putih. Masak dalam mentega panas 10 hingga 15 minit atau sehingga lembut, kacau sekali-sekala. Tambah epal (jika menggunakan); masak dan kacau selama 2 minit. Tambah campuran sayur-sayuran, campuran pemadat, kacang, dan cranberry untuk sosej dalam mangkuk; melambung untuk menggabungkan. Dalam mangkuk sederhana menggabungkan sup dan telur; tambah campuran sosej. Tolak untuk menggabungkan. (Untuk pemadam moister, tambah 1/2 cawan air.)

• Langkah 3

  Pindahan ke hidangan atau kuali yang disediakan. Tutup, masak selama 20 minit untuk kaserol individu (35 minit untuk besar). Buka semula, masak 10 hingga 15 minit lebih atau sehingga dipanaskan (165 F) dan atasnya adalah ringan. Membuat 12 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 504 kalori, (11 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 356 mg kolesterol, 1054 mg natrium, 42 g karbohidrat, 3 g serat, 7 g gula, 17 g protein.