Krismas pagi Krismas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan broccoli florets
• 5 cawan 1/2 inci kiub roti Perancis (kira-kira 8 auns)
• 2 cawan dicincang keju cheddar (8 auns)
• 1 cawan ham kek masak (6 auns)
• 3 telur yang dipukul
• 1 ¾ cawan susu
• 2 sudu besar bawang cincang
• 1 sudu teh sawi kering
• Lada dash

Arah

• Langkah 1

  Letakkan floret brokoli dan 1 sudu air dalam hidangan casserole 1-kuar yang selamat. Tutup dengan bungkus plastik yang terbungkus, dan microwave pada 100 peratus kuasa (tinggi) selama 2 hingga 3 minit atau sehingga hanya lembut; longkang dengan baik. Atau, masak brokoli, tertutup, dalam sedikit air mendidih selama 4 hingga 6 minit atau sehingga hanya lembut; longkang dengan baik. Mengetepikan.

• Langkah 2

  Lapisan separuh daripada kiub roti dalam sajian bakar 2-kuar persegi baking. Teratas dengan keju, ham, dan brokoli. Teratas dengan kiub roti yang tersisa. Dalam mangkuk campuran, gabungkan telur, susu, bawang, sawi, dan lada. Tuangkan campuran telur secara rata ke atas lapisan dalam hidangan. Tutup dan berehat di dalam peti sejuk selama 2 hingga 24 jam.

• Langkah 3

  Buka dan bakar dalam ketuhar ketinggian 325 darjah F. selama 1 jam atau sehingga pisau yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih. Biarkan kira-kira 5 minit sebelum berkhidmat. (Digambarkan dengan strata adalah Orange-Cherry Twists.) Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 387 kalori, (11 g lemak tepu, 167 mg kolesterol, 909 mg natrium, 26 g karbohidrat, 2 g fiber, 24 g protein.