Berpakaian salad berkrim | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan yogurt rendah lemak biasa
• 2 sudu makan mayonis ringan atau salad
• 2 sudu susu tanpa lemak
• 1 sudu makan pasli segar atau kucai segar
• garam garam
• 1 sudu teh disediakan lobak (pilihan)
• ¼ sudu teh kering basil, oregano, atau thyme, dihancurkan (pilihan)
• ¼ sudu teh dillweed kering (pilihan)
• ⅛ biji selai sudu (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk campuran kecil, masukkan yogurt, mayonis, susu, pasli atau kucai, dan garam.

• Langkah 2

  Jika dikehendaki, tambahkan salah satu bahan yang tinggal. Membuat 8 hidangan 1-sendok makan.

Petua

Tutup dan berehat hingga 48 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 17 kalori, 2 mg kolesterol, 45 mg natrium, 1 g karbohidrat, 1 g protein.