Udang panggang dan pizza pepperoni | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan bunga brokoli
• 1 zucchini kecil, dipotong panjang dan dihiris
• 1 10 auns pakej yang disejuk adunan pizza
• ¾ cawan pizza atau 1/3 cawan yang dibeli pesto
• ¾ pound dikupas, dimasak udang
• ½ 3.5 auns pakej yang dipotong pepperoni
• 1 ½ cawan dicincang mozzarella keju (6 auns)

Arah

• Langkah 1

  Masak brokoli dan zucchini dalam air mendidih cukup untuk menutup selama 2 minit. Tuang dan bilas segera dengan air sejuk. Mengetepikan.

• Langkah 2

  Cairkan 11- ke 13 inci pizza pan. Buka doh pizza dan pindahkan ke kuali leper, menekan doh dengan tangan anda. Bina tepi sedikit. Prick murah hati dengan garpu.

• Langkah 3

  Letakkan periuk pizza di rak gril secara langsung melalui arang sederhana. Tutup gril dan panggang selama 5 minit. Berhati-hati mengeluarkan pan dari grill.

• Langkah 4

  Sediakan sos pizza atau pesto di atas kerak panas. Teratas dengan sayur-sayuran yang dimasak, udang, dan pepperoni. Taburkan dengan keju mozzarella. Kembali pizza ke rak grill. Grill, ditutupi, kira-kira 10 minit lebih atau sehingga keju cair dan pizza dipanaskan, sekali-sekala memeriksa untuk memastikan kerak tidak terkena. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 289 kalori, (4 g lemak tepu, kolesterol 127 mg, natrium 726 mg, 23 g karbohidrat, 24 g protein.