Bola buah tidak masak | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¾ cawan tepung plum kering
• ¾ cawan lengkap tarikh
• ½ gelas aprikot kering
• ½ cawan blanched seluruh badam
• ¼ cawan kismis
• 2 sudu beku jus oren tertumpu
• 2 sudu teh madu atau molases
• 1 ¼ cawan kelapa

Arah

• Langkah 1

  Menggunakan pemproses makanan atau gilingan makanan dengan pisau kasar, gulung bersama-sama plum kering, tarikh keseluruhan, aprikot kering, badam seluruh blanched, dan kismis. Campurkan campuran tanah ke dalam mangkuk campuran. Tambah jus oren pekat dan madu atau molase; kacau sehingga dikombinasikan dengan baik.

• Langkah 2

  Campurkan campuran ke dalam bola 1 inci. Gulung bola di kelapa. Simpan rapat dengan ketat di dalam peti sejuk. Membuat kira-kira 36 keping.

Petua

Hingga 3 hari ke hadapan, sediakan bola buah. Simpan di dalam peti sejuk di dalam bekas yang rapat.

Fakta pemakanan

Per Serving: 54 kalori, (1 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 1 mg natrium, 9 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g protein.