Pork-wasabi tacos | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 1.5 pound pork tenderloin, dipotong menjadi kepingan 1 inci
• ⅓ cup sos hoisin
• 6 roti lapis atau tepung tepung
• 1 - 2 sudu teh disiapkan wasabi
• 2 sudu air
• 2 sudu minyak sayuran
• ½ cuka sudu anggur putih
• ½ gula sudu teh
• ¼ kubis kepala napa, dicincang
• 2 wortel, dicincang
• ½ Timun Inggeris, dihiris nipis

Arah

• Langkah 1

  Thread daging babi pada lidi *. Berus dengan sos hoisin. Untuk panggang arang, masak daging babi pada rak panggang yang ditemui secara langsung di atas arang sederhana selama 12 hingga 14 minit atau sehingga tidak ada merah jambu (160 darjah F), sekali gus. Tambah rata rata selama 1 minit pada masa memanggang, beralih sekali untuk memanaskan. (Untuk gril gas, panaskan. Kurangkan haba ke medium. Masukkan daging babi ke atas panas. Tutup dan panggang seperti di atas.)

• Langkah 2

  Sementara itu, untuk minyak wasabi, dalam mangkuk kecil menggabungkan paste wasabi, air, minyak, cuka, dan gula. Pukul untuk menggabungkan.

• Langkah 3

  Hidangkan daging babi dan sayur pada roti rata. Gerimis dengan minyak wasabi. Berikan segera. Membuat 6 hidangan.

Petua

* Lidi langsing 30 minit sebelum menggunakan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 447 kalori, (5 g lemak tepu, 4 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 89 mg kolesterol, 470 mg natrium, 50 g karbohidrat, 2 g serat, 8 g gula, 31 g protein.