Cantik dalam smoothie merah jambu | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan biji, tembikai cubed
• ½ cawan separuh strawberi
• 1 sudu makan sudu segar
• ½ - 1 cawan Kiub ais

Arah

• Langkah 1

  Dalam pengisar menggabungkan semangka dan strawberi; tutup dan campurkan sehingga rata. Tambah basil; Campurkan sehingga digabungkan. Secara beransur-ansur menambah ais, mengadun dengan konsisten yang dikehendaki.

Fakta pemakanan

Per Serving: 69 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 2 mg natrium, karbohidrat 17 g, serat 2 g, 13 g gula, 1 g protein.