Gulung benih dengan minyak mencelup | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan biji rami, biji popi, biji wijen, benih adas, dan / atau biji masak
• 2 8 auns pakej brown-and-serve rolling hearth
• 1 telur putih, sedikit dipukul
• ½ cawan dibeli minyak bawang putih yang dipanggang, Minyak Lada Merah Panggang, dan / atau Minyak Cilantro (resipi susulan)

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar standard ke 375 darjah F. atau ketuhar konveksi hingga 350 darjah F. Dalam mangkuk kecil kacau bersama biji yang dikehendaki. Letakkan gulungan pada helaian kue. Berus bahagian atas gulung dengan putih telur. Campuran biji campuran di atas gulung.

• Langkah 2

  Bakar 8 hingga 10 minit dalam ketuhar standard atau 5 hingga 7 minit dalam ketuhar konveksi. Simpan hangat. Pas minyak meresap.

Fakta pemakanan

Per Serving: 205 kalori, (2 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 202 mg natrium, karbohidrat 20 g, serat 2 g, 4 g protein.

---

Minyak Lada Merah Panggang

Bahan-bahan

• ½ cawan minyak oiif
• ½ cawan botol lada merah panggang, disalirkan

Arah

• Langkah 1

  Di dalam mangkuk pemproses makanan kecil, letakkan minyak zaitun dan lada merah manis yang dipanggang. Perlindungan; proses sehingga hampir lancar. Terikan melalui penapis mata halus yang dibarisi dengan ketebalan dua kali 100-peratus kapas. Perlindungan; berehat sehingga 24 jam.

---

Cilantro Oil

Bahan-bahan

• 1 ½ cawan dibungkus daun cilantro dan batang (2 auns)
• ½ cawan minyak zaitun
• Garam garam

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk penutup daun cilantro dan batang dengan air mendidih. Biar berdiri 30 saat; longkang. Tempatkan di dalam mangkuk pemproses makanan kecil. Tambah minyak zaitun dan garam. Perlindungan; proses sehingga hampir lancar. Campuran haba dalam periuk kecil hingga mendidih. Simmer 1 minit. Strain menggunakan penapis halus dan ketebalan dua kali dengan kapas 100% kapas. Perlindungan; berehat sehingga 24 jam.