Beras gaya Sepanyol | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 14.5 ounce boleh tomato rebus gaya Mexico, dipotong (undrained)
• ½ cawan air
• 1 sudu teh serbuk cili
• ½ cawan beras bijirin lama yang tidak matang
• Garam ¼ sudu teh
• ⅛ lada hitam sudu teh
• Beberapa garisan botol botol lada panas (pilihan)
• ¼ cawan cincang pimiento yang dicincang atau zaitun yang matang
• ½ cawan dicincang keju cheddar (2 auns)

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk sederhana menggabungkan tomato, air, serbuk cili, beras, garam, lada, dan, jika dikehendaki, sos lada panas. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, tertutup, kira-kira 20 minit atau sehingga nasi lembut dan kebanyakan cecair diserap. Kacau dalam zaitun. Taburkan dengan keju.

Fakta pemakanan

Per Serving: 185 kalori, (3 g lemak tepu, 9 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 15 mg kolesterol, 590 mg natrium, 25 g karbohidrat, 2 g serat, 4 g gula, 6 g protein.