Pelekat periuk pedas ayam dengan sos halia dan bawang putih mencelup | | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

8 auns dada ayam tanah mentah
¼ cawan keseluruhan tin tin atau air iris, disiramin dan dicincang
2 sudu kecil bawang merah halus (1)
2 sudu makan cilantro segar
1 sudu kecil sodium natrium yang dikurangkan
1 sudu teh parut halia segar
1 bawang putih cengkih, cincang
¼ sudu teh dihancurkan lada merah
1 putih telur
1 sudu air
20 pembungkus wonton
1 Resipi Halia dan Sos Tuang Bawang Hijau
1 sudu besar minyak sayuran
½ cawan air

Arah

Langkah 1
Minum tepung lembaran; mengetepikan. Untuk mengisi, dalam mangkuk besar menggabungkan ayam, buah berangan air, bawang hijau, ketumbar, kicap, halia, bawang putih, dan lada merah.
Langkah 2
Dalam mangkuk kecil, ringankan bersama putih telur dan 1 sudu air. Sendok kira-kira 1 sudu besar mengisi ke pusat setiap pembungkus wonton. Berus tepi dengan campuran putih telur. Lipat lipat separuh di seluruh mengisi, membawa sudut bertentangan bersama-sama. Tepuk pinggang dan tekan untuk mengelak. Susun pelekat periuk pada lembaran pembakar yang disediakan. Pastikan pelekat periuk dipenuhi semasa mengisi pembalut yang masih ada.
Langkah 3
Loosely tutup pelekat periuk dengan bungkus plastik dan membekukan kira-kira 3 jam atau sehingga benar-benar beku. Memindahkan pelekat periuk ke beg penyejuk beku plastik. Meterai, label, dan membekukan sehingga 2 bulan. Letakkan Halia dan Sos Tepung Bawang Hijau di dalam beg beku plastik yang boleh dibasuh. Meterai, label, dan membekukan sehingga 2 bulan.
Langkah 4
Dalam minyak haba kuali nonstick yang lebih besar di atas haba yang tinggi. Letakkan pelekat periuk beku di dalam kuali, mengaturnya supaya mereka tidak menyentuh. Masak selama 2 hingga 3 minit atau sehingga ditenun dengan baik di bahagian bawah. Berhati-hati menambah air 1/2 cawan ke kuali. Tutup. Kurangkan haba; masak selama 3 hingga 5 minit lagi atau sehingga lembut dan mengisi dimasak.
Langkah 5
Semasa pelekat periuk memasak, letakkan beg penyejuk beku dengan sos pada pinggan selamat. Microwave pada 50 peratus kuasa (sederhana) kira-kira 30 saat atau sehingga dicairkan. Pindahan ke mangkuk berkhidmat. Hidangkan sos dengan pelekat periuk.

Fakta pemakanan

Per Serving: 244 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 36 mg kolesterol, 974 mg natrium, 30 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g gula, 20 g protein.