Teriyaki ayam rumaki | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 pound dada ayam tanpa tulang tanpa tulang
• 12 keping bacon, separuh melintang
• 6 bawang hijau, dipotong dan setiap potong menjadi 4 keping
• 1 cawan nipis merah lada merah (1 medium)
• ⅓ cawan teriyaki glas

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Potong ayam ke dalam dua puluh empat buah 1-1 / 2 inci. Balut keping ayam dengan bacon. Letakkan sekeping ayam dibungkus daging, sekeping bawang hijau, dan jalur lada manis ke setiap dua puluh empat 4-6 inci lidi. * Tempatkan dalam kuali penaik 15x10x1 inci.

• Langkah 2

  Bakar selama 8 minit. Berus dengan sayuran teriyaki. Bakar lebih kurang 16 minit atau bacon dimasak.

*

Sekiranya anda menggunakan lidi kayu, rendam dalam air selama sekurang-kurangnya 30 minit; longkang sebelum menggunakan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 114 kalori, (3 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 24 mg kolesterol, 325 mg natrium, 1 g karbohidrat, serat 0 g, 1 g gula, 7 g protein.