Tex-mex chicken and tortilla stack | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 9 auns pakej beku dimasak ayam yang dimasak (2 cawan)
• 1 cawan cincang halus, dikupas jicama
• ½ cawan sos taco
• 8 10 inci tepung tepung
• 1 6 auns kontena beku alpukat beku, dicairkan
• 2 cawan salad dicincang
• 1 16 auns boleh memanggang kacang dengan lada cabai hijau atau kacang gaya Mexico, disiram dan dibuang
• 1 8 auns kadbod cahaya atau krim masam tenusu biasa
• ⅓ cawan dicincang lada merah manis
• ⅓ cawan bawang putih yang dihiris
• 1 cawan dicincang lemak yang dikurangkan atau biasa cheddar keju, keju Cojack, atau keju Monterey Jack dengan lada jalepeno
• ¼ cawan diiris olives yang matang
• Sos taco (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Ayam cair. Dalam mangkuk campuran sederhana menggabungkan ayam, jicama, dan 1/2 cawan taco; mengetepikan.

• Langkah 2

  Letakkan salah satu tepung tortilla pada pinggan. Sebarkan separuh campuran ayam. Sebarkan separuh daripada alpukat meleleh ke tortilla kedua; tempat, bahagian alpukat, atas ayam. Taburkan dengan separuh daripada salad. Teratas dengan tortilla ketiga; tersebar dengan separuh daripada kacang. Teratas dengan tortilla lain; tambah separuh setiap krim masam, lada merah, bawang hijau, dan keju.

• Langkah 3

  Ulangi lapisan, berakhir dengan baki krim masam, lada merah, bawang hijau, dan keju. Taburkan dengan zaitun. Hidangkan dengan serta-merta atau tutup dan berehat selama 3 jam.

• Langkah 4

  Untuk berkhidmat, dipotong menjadi baji. Pas sos taco. Membuat 8 hidangan utama.

Petua

Pasang timbunan tortilla. Tutup dan berehat sehingga 3 jam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 392 kalori, (3 g lemak tepu, kolesterol 42 mg, natrium 566 mg, karbohidrat 42 g, serat 4 g, protein 24 g.