Muffin Tuna mencairkan | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 5 auns krim keju krim merebak dengan buah zaitun dan pimiento atau keju Amerika
• 1 6.5 auns boleh tuna, dikeringkan dan pecah menjadi ketulan
• 3 muffin Inggeris, berpecah dan panggang
• 6 keping tomato, separuh
• Pimiento-zaitun, disaring atau dihiris (pilihan)
• Jeruk jeruk (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk campuran menggabungkan 1/3 cawan penyebaran keju dan tuna. Letakkan campuran tuna ke bahagian muffin. Letakkan bahagian pada rak yang tidak panas dari kuali pedaging. Broil 4 inci dari haba kira-kira 3 minit atau sehingga sandwic dipanaskan.

• Langkah 2

  Di atas setiap setengahnya dengan 2 separuh tomato dan sekeping penyebaran keju yang tersisa. Bangkit kira-kira 1 minit lebih atau sehingga dipanaskan. Di atas setiap sandwic dengan zaitun dan berkhidmat dengan jeruk acar, jika dikehendaki. Membuat 3 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 367 kalori, (7 g lemak tepu, 61 mg kolesterol, 1235 mg natrium, 33 g karbohidrat, serat 2 g, 32 g protein.