Semua orang jatuh berasingan sekali - sesiapa yang mengatakan sebaliknya mungkin tidak jujur.
Ramona Creel, pengasas OnlineOrganizing.com, mengatakan kehidupannya terputus secara tetap.
"Tidak kira betapa terorganisir anda, akan ada perkara yang berlaku yang mendorong anda ke atas garisan beban itu, " kata Creel. "Ia tidak menghindari beban, tetapi mengetahui bagaimana untuk mengatasinya."
Creel mengatakan ramai wanita mendapat bahagian yang terlalu banyak kerana mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain, seperti jiran atau ibu-ibu anak-anak mereka. Tetapi itulah perkara yang paling berbahaya yang boleh anda lakukan, katanya, kerana anda mempunyai keutamaan yang berbeza daripada orang yang "sempurna" itu, dan anda tidak tahu apa yang berlaku dalam kehidupan peribadi seseorang yang "sempurna" itu. Mereka mungkin tidak teratur seperti yang anda fikirkan - atau sebagai gembira.
"Saya mempunyai kepercayaan yang sangat tegas bahawa anda boleh memiliki semua yang anda inginkan dalam hidup, anda mungkin tidak dapat melakukan semuanya pada masa yang sama, " kata Creel.
Apabila anda merasakan anda kehilangannya, anda harus memberi tumpuan kepada apa yang benar-benar penting kepada anda, kata Patricia Sprinkle, seorang ibu, penulis misteri dan penulis Women Who Do Too Much (Zondervan Publishing, 2002).
"Jika anda hanya mempunyai enam bulan untuk hidup, apa yang anda mahu lakukan dengan masa anda?" Sprinkle berkata, menggalakkan wanita menggunakan senaman sebagai cara untuk menetapkan keutamaan kehidupan penting.
Oleh itu, apabila anda menjadi terharu, ingatlah keutamaan anda, katakan "tidak" apabila terdapat perkara yang anda lebih suka tidak terlibat, dan mengambil masa untuk diri sendiri.
"Orang yang terkadang terharu mungkin orang yang paling jujur, " katanya. "Orang yang mengatakan bahawa mereka melakukan semua yang dilakukan mungkin menipu diri mereka sendiri."
Pengurusan Masa Untuk Ibu Bapa Sibuk
Ambil Kuiz: Adakah Anda Melakukan Terlalu Banyak? sekali lagi
