Ramuan aromaterapi | rumah & taman yang lebih baik

Apa yang kamu perlu:

• 2 gelas air mineral
• 1/4 cawan vodka
• 8 titis minyak minyak lavender
• Botol kaca dengan penyumbat

Arahan:

Splash pada air herba yang menyegarkan ini atau berikannya sebagai hadiah.

1. Campurkan bahan-bahan dalam cawan pengukur kaca.

2. Tuangkan campuran ke dalam botol bersih. Dinginkan dan gunakan dalam masa seminggu. Jika dikehendaki, gantikan minyak wangi untuk lavender.

Infusi Herba Bath / Splash

Tuang 4 cawan air mendidih lebih 4 sudu besar herba segar; tutup dan curam selama 10 minit. Terikan dan gunakan.

Mandian kaki

Kaki lelah anda akan menikmati rendam yang menyegarkan ini.

Apa yang kamu perlu:

Nikmati rawatan spa di rumah anda sendiri.

• Sabun cecair
• Rosemary segar
• Kelereng

Arahan:

1. Campurkan air hangat, beberapa titisan sabun cecair, rosemary segar, dan kelereng dalam bekas rendah.

2. Urut kaki anda pada kelereng manakala air suam mengeluarkan bau rosemary yang menenangkan.

Muka

Sebagai pilihan lain, rawat wajah anda untuk pembersihan yang menyegarkan.

Apa yang kamu perlu:

• Rosemary atau lavender
• Air mendidih
• Tuala

Arahan:

1. Tambah segelintir rosemary atau lavender ke kuali air mendidih, kemudian matikan dapur.

2. Kain tuala di atas kepala anda dan kuali air mengukus, memegang wajah anda kira-kira satu kaki di atas air selama lima minit.

Apa yang kamu perlu:

• Bekas kaca besar
• Herba kegemaran anda

Arahan:

Gunakan bekas yang besar untuk menangkap bau herba yang tahan lama.

1. Pilih bahan - bahan tumbuhan pada puncaknya, pada awal pagi, dan masukkannya ke dalam bekas kaca yang cukup besar untuk menyimpan bahan daripada menyentuh bahagian bawah kaca. Tutup rapat dan tetapkan balang di bawah sinar matahari selama tiga hari.

2. Strain cecair yang terkumpul di bahagian bawah botol. Gunakan cecair itu dalam satu atau dua hari dengan menanggalkannya di muka anda.

Daun geranium wangi menambah wangian halus.

Mandi herba telah menenangkan badan letih selama berabad-abad. Chamomile, calendula, daun geranium meningkat, melati, dan lavender adalah antara herba yang lama diketahui oleh aroma mereka yang menenangkan. Digunakan dalam mandi, herba lain, termasuk kemangi, lemon verbena, marjoram, rosemary, dan adas, merangsang pancaindera juga.

Herba longgar di dalam tab mandi boleh menghentikan longkang dan berpaut pada kulit anda, jadi gunakan salah satu kaedah yang diterangkan di sini untuk menambah herba untuk air mandi anda.

Apa yang kamu perlu:

• 4 cawan air mendidih
• 4 sudu herba segar atau kering

Arahan:

1. Campurkan dan curam selama 30 minit.

2. Strain dan tambah air mandi.

Apa yang kamu perlu:

• Muslin atau cheesecloth
• Herba segar
• Oat mentah atau susu tepung, jika dikehendaki
• Riben

Arahan:

1. Potong bulatan dari muslin atau cheesecloth dan letakkan herba segar di tengah. Tambah susu oat atau susu tepung yang halus sebagai pelembut kulit, jika dikehendaki. Kumpulkan muslin ke dalam satu bundle dan ikat dengan ketat dengan reben.

2. Gantungkan beg itu dari keran supaya air mengalirkan aromanya, atau menjejaskannya di dalam air selama jangka waktu rendaman menenangkan anda.