Pencuci mulut cheesecake Berry | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ 8 auns (kira-kira 1/2 cawan) keju krim bebas lemak
• ½ cawan keju ricotta rendah lemak
• Pemanis serbuk rendah kalori bersamaan dengan 3 sudu gula, atau 3 sudu gula
• ½ sudu teh rebus yang dicincang halus atau kulit lemon
• 1 sudu jus oren
• 3 cawan hirisan strawberi, raspberi, dan / atau blueberries
• 4 gingernaps atau wafer coklat, pecah

Arah

• Langkah 1

  Dalam bekas pengisar atau mangkuk pemproses makanan menggabungkan keju krim, keju ricotta, pemanis tepung atau gula, kulit oren atau lemon, dan jus oren. Tutup dan sambung atau proseskan sehingga licin. Tutup dan berehat selama 4 hingga 24 jam.

• Langkah 2

  Untuk berkhidmat, bahagikan buah-buahan di antara hidangan pencuci mulut. Di atas setiap hidangan dengan campuran keju krim dan taburkan dengan kue yang patah. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 115 kalori, (1 g tepu lemak, 9 mg kolesterol, 61 mg natrium, 17 g karbohidrat, 2 g serat, 8 g protein.